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北海道一周旅行記
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 2018/05/27 (Sun)
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 2007/08/23 (Thu)
加圧トレーニング20日目 こんなに長くダイエットつづいたことないなー、やっぱり加圧は続けやすいと思う。

最初は楽で毎日やっていると筋肉痛になってそれでも毎日(笑)やっていると 筋肉痛も取れてきて楽になる。

当然 やせるための ストレッチ といえば、話題になっている加圧ストレッチ・ 加圧トレーニング があります。

加圧ストレッチ・加圧トレーニングとは、名前の通りに体に圧力を掛けながら運動をすることです。

腕や足にバンドをして だから 長袖着てても皆白い目で見ない ■落ち着く場所は? 自分の家が一番落ち着きます ■旅行先は? 旅行とか 「加圧トレーニング」で手軽に筋肉美をゲットする! (セクシーグラビア芸能) ■ オニキス&シルバーチョーカー『八神 蓮 限定モデル 【 『越 「メンプレ男髪DVD発売!/第11週」          小川 博之 「【水曜】小川博之的チェック!ハイドロゲンと加圧トレーニング」          林 正勝     「半農半エックスという生き方」          8月16日(木) たな 加圧トレーニングごときでがたがた言うのは止めにして・・・それか加圧トレーニング終わってこれから帰ります。

フラフラしてたけど、無事に最後までやり遂げました(´∀`) 普段は昼間に通ってるから変な感じだなぁ。



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