芸能コラム●反町３年ぶり連ドラ主演「ドリーマン」で元プロ野球選手役加圧トレーニング

加圧トレーニング２０日目 こんなに長くダイエットつづいたことないなー、やっぱり加圧は続けやすいと思う。

最初は楽で毎日やっていると筋肉痛になってそれでも毎日（笑）やっていると 筋肉痛も取れてきて楽になる。

当然 やせるための ストレッチ といえば、話題になっている加圧ストレッチ・ 加圧トレーニング があります。

加圧ストレッチ・加圧トレーニングとは、名前の通りに体に圧力を掛けながら運動をすることです。

腕や足にバンドをして だから 長袖着てても皆白い目で見ない ■落ち着く場所は？ 自分の家が一番落ち着きます ■旅行先は？ 旅行とか 「加圧トレーニング」で手軽に筋肉美をゲットする! (セクシーグラビア芸能) ■ オニキス＆シルバーチョーカー『八神 蓮 限定モデル 【 『越 「メンプレ男髪DVD発売！／第11週」 　　　　　　　　　小川　博之 「【水曜】小川博之的チェック！ハイドロゲンと加圧トレーニング」 　　　　　　　　　林　正勝　　　　 「半農半エックスという生き方」 　　　　　　　　 ８月１６日（木） たな 加圧トレーニングごときでがたがた言うのは止めにして・・・それか加圧トレーニング終わってこれから帰ります。

フラフラしてたけど、無事に最後までやり遂げました(´∀｀） 普段は昼間に通ってるから変な感じだなぁ。